Ciao normale
Servus Energie
Spirale
Die Bernbacher Vollkorn Spirale hat für Nudelgenüsse aller Art den Dreh raus. Durch ihre Spiralform wickelt sie Saucen, Pestos, Kräuter, Gewürze und Käsestückchen meisterhaft ein. Eine echt leckere Voraussetzung, um genüsslich die Energie der Mineralien und Ballaststoffe zu tanken.
Inhalt
500 Gramm
Zutaten
100% Vollkorn Hartweizengrieß
Kochzeit
ca. 6-7 Minuten
Kochanweisung
Die Nudeln in kochendes Salzwasser (1 Liter je 100 g) geben und bissfest kochen.
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 1500 kJ / 355 kcal |
| Fett | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| davon Zucker | 3,0 g |
| Ballaststoffe | 8,0 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | < 0,01 g |
